各位好，我是台北文山區的單身小宅族，這陣子一直忍不住想提升家裡的運動氛圍，終於痛下決心，開始著手研究怎麼在有限空間裡佈置一個專屬的自宅健身小角落。跟大家分享一下經驗，還有期待高手們給我一點建議！
👉首先品質真的不能省！很多架子、啞鈴網店賣得便宜，但摸起來就是那種塑膠感，真正要推起來還是得找鋼材粗一點、噴漆平滑的，特別是啞鈴、長槓這種每天都要碰的，花點錢買個耐操才不會後悔。
👉環境清潔度也抓得很嚴，汗水跟灰塵積久了超容易卡油，建議墊子要常擦、硬體有空抹一抹，不然真的會被自己臭到XD。
👉價格行情其實不算太可怕，譬如壺鈴3公斤的網購大約300~500元，飛輪二手的在社團意外多，八九成新大概4000-6000元上下可以入手。
小宅族選購時的痛點就是空間有限與噪音問題，所以盡量挑能收納、有靜音設計的。最近還有看到那種帶防滑膠層的摺疊啞鈴椅，打算入手一張，省空間又有型。
最後一句話：自宅健身設備很爽，但還是要量力而為，不要過度堆器材，否則變雜物間氣場會直接消失...
有什麼好用的小器材或推薦的品牌，歡迎同區或其他朋友一起討論
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