求助家裡很悶彰化員林
大家好，我現在人在彰化員林，是個科技工程師，最近真的快喘不過氣了，想上來問問有沒有人有類似經驗？
我們家最近氣氛超級壓抑，每天回家就好像空氣凝固一樣。不是真的有吵架，就是大家默默的不說話，各做各的事，連吃飯都很安靜。我試過主動開話題，跟爸媽、家人聊天，但大多數的時候，他們反應都很冷淡，有時候甚至只是點頭，不然就是直接換個話題，讓我超挫折...
有時候我真的很想離家出去住，但家又總是有種「不能拋下」的責任感，讓我好糾結。
我自己是個很需要交流的人，這種壓抑氛圍讓我每次一進家裡心情就會變很差，工作上壓力很大，下班回家想放鬆卻沒辦法，搞到每天都沒什麼精神，感覺越來越封閉。
有人有過這種家裡悶到不行的情況嗎？大家都怎麼調適自己？有什麼辦法可以改善這種家裡氣氛，或是真的適合搬出去嗎？
真的很想改變現狀，但同時又不知道怎麼開口跟家人深入聊這種事...跪求各位的建議。
感謝大家願意看完，真的迫切需要意見 ><
