大家好，我是住在六合夜市附近的老爸，家裡有兩個調皮小朋友。最近下定決心想把運動這件事認真執行，跟老婆討論後決定靠近家裡找健身房，這樣才有機會抽空去動一動。\n\n我自己最近踩好幾間六合夜市週邊健身房，直接分享一波心得：\n\n1. 設備品質：老實說，有些健身房設備真的舊舊的，感覺維護得不太用心。而有幾家連鎖健身房，氣氛跟環境就明顯新很多，該有的器材都有而且乾淨衛生，帶小孩進去也比較安心。\n2. 教練素質：遇過那種只想推銷課程的，也有遇到蠻認真的，會根據我時間跟家庭狀況給建議的教練。建議大家試上，或多問幾位不同教練再決定！\n3. 價格行情：真的差很多…連鎖健身房普遍月費在1,500-2,000左右，單堂教練課800-1,200不等。有些小型工作室主打親子課程，價錢更彈性而且時間比較好安排，對爸媽來說很重要！\n\n結論：我現在會固定跟老婆一星期輪流去，每次也大約一小時。小朋友有時也能參加親子課，感覺全家一起動好有成就感！推大家有家庭的不要怕沒時間，找適合自己的教練跟空間，用對方式就有機會堅持下去。\n\n#高雄
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