最近工作壓力太大，決定重拾健身，一開始還真不知道池上便當街這邊有沒有夠水準的健身房。身為台東池上的老上班族，這邊認真分享下我的選擇心得給大家參考！
設備
這裡的健身房，我跑了三間，比較下來，有一家器材很新，從跑步機、飛鳥到史密斯機都有，啞鈴種類也不錯，但另一家就比較陽春，設備舊況明顯、數量也不多。
教練
教練很重要！有一家雖然空間小，但教練超專業，會根據你的狀況調整菜單，也很注意動作指正；另一家號稱有專業教練，但觀察下來大多是帶帶課，互動少了點，感覺教練只是做做樣子。
價格
這邊行情其實比西部便宜一點，月費平均在1200~1500左右，有的一次報半年還可以再折扣。只是要注意有沒有額外耗材、登記費，有的還有團體課可以選。
總結，建議大家選設備新＋教練專業的健身房，真的有差！尤其上班族時間有限，不要花錢還運動受傷啊。池上這裡其實也有好選擇，認真比價做功課很重要～
池上健身健身房選擇上班族攻略教練很重要
