大家好，我是長年待在辦公室的科技工程師，分享一下最近在彰化溪州報名瑜珈課的心得。一直坐辦公桌，真的覺得腰酸背痛，運動又難持之以恆，朋友推薦我試試瑜珈，沒想到一試成主顧！
溪州這邊其實瑜珈教室沒想像中多，但我挑了三間做比較，給也有興趣的戰友們一些參考：
1️⃣ 設備品質：A教室的設備真的新，用的墊子厚實不會滑，輔助器材也準備齊全，對初學者或像我這種工程師講究舒適的人來說很加分。
2️⃣ 環境清潔度：B教室打掃超勤，換堂都會清消，洗手間跟更衣室也很整潔，不會有異味（工程師鼻子特別靈敏，讚！）
3️⃣ 價格行情：一般在溪州這種小地方，一堂課大概250-350左右，有些教室有推月卡或10堂優惠卷，CP值高。C教室價格壓很低，不過設備就舊一點，我個人覺得還是要兼顧健康和衛生。
綜合來說，我最後選擇B教室，因為它的環境真的很乾淨，老師也很專業，價格合理！各位如果家裡附近有更推薦的也歡迎分享！上班族真的需要多多運動，瑜珈讓我腰痛改善不少～
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