台南北區心情自救
各位小夥伴，有沒有人跟我一樣最近很喪啊？我自己是自由工作者，整天都窩在台南北區家裡，不知道是不是太自由反而超難管理自己時間，每天都爛在沙發上，想做事又提不起勁，然後晚上又會後悔一整天又廢掉Orz。
其實以前蠻自律的，最近突然就喪起來，我也不知道為啥…明明北區那麼多咖啡廳（很想出去坐坐但又懶）😂
想問大家平常都是怎麼重啟士氣的？我的微小自救方式:
1. 每天要求自己一定要出門吹一個小時的風，逛一下誠品或公園。
2. 手機鬧鐘「正念休息提醒」開起來，讓自己至少不要一直滑短影片。
3. 記得對自己說：廢掉一天不會怎樣，明天有機會再長回來就好。
還有，有沒有人有小故事可以鼓勵我一下？真的很怕爛習慣堆積然後走不出來QQ
想聽聽大家的小打雞湯，拜託救我一下❤️
