大家好～最近跟老婆開始想多運動，忙完顧小孩就是想動一下紓壓，於是決定在北港附近來場有氧運動初體驗！
先說結論，真的大推給跟我們一樣是爸媽的人！
1. 設備方面：場地寬敞乾淨，器材都很新，地板有防滑設計（小孩偶爾會自己跟著跳也安心），健身房還有簡單的兒童閱讀區，不怕小小孩沒事做。
2. 教練素質：遇到的是在地年輕教練，超親切，會針對我們的體力調整動作強度，還會不時鼓勵你，再累都覺得撐下去有動力（當爸媽真的很需要這種支持XD）。如果動作做錯也會馬上糾正，很PRO！
3. 價格行情：我的方案一堂平均大約350元，還可以買多堂送堂，對比其他地方我覺得很可以，不會有壓力的月費制。
綜合來說，是很溫馨又不會有壓力的健身環境。推薦想在雲林北港動起來的爸媽試試看！
有氧運動真心有紓壓效果，有興趣可以問我詳細心得或資訊喔～
北港有氧運動親子健身房爸媽族
