大家好,我是平常都在家裡打理小孩和老公的家庭主婦,最近終於鼓起勇氣開始運動,決定衝一下桃園楊梅這邊的有氧運動中心,來和大家分享一下我的初體驗!
一進門讓我最先注意到的是,環境真的有夠乾淨,把鞋一脫就能感覺地板規律清掃過,連更衣室都聞不到怪味道,這點就很加分!
設備部分真的蠻齊的,重點是感覺都滿新的,跑步機、飛輪機、各種跳操墊子和啞鈴都有,雖然我主要參加的是有氧舞蹈課程,但那跳完後看著旁邊的重訓區,真的有點躍躍欲試,哈哈~
教練我覺得超親切,舞蹈課上老師還會特地注意新手的動作,不太會的地方也會一對一小指導,不會讓人覺得尷尬,而且範例都很仔細,真的很暖心。
雖然只是第一次,但已經開始期待下次了,也想拉姐妹們一起動起來,有人想組團一同去嗎?大家有沒有其他推薦?
楊梅有氧運動媽媽生活運動初體驗