各位版友好,我是常駐後龍的自由工作者,最近因為想活動筋骨,試了幾間在地的瑜珈教室,想跟大家分享一下心得,也給有興趣的人做個參考!
📍 地點選擇
這裡雖然不像市區那麼多選擇,但幾家主打小班制的都還不錯。
✨ 環境乾淨度
我真的很在意教室清潔,每次進去都會注意地墊、空氣和更衣室。後龍某間新開的教室(名字就不明說,怕打廣告嫌疑),每次課後老師都會擦 wipe 道具,空氣也蠻流通,不用擔心悶到。
💰 價格行情
大家最關心的費用,其實後龍這邊的單堂200~400元,買課程套票下來更划算,平均一個月下來接近一杯星巴克一週的錢XD
👥 人流情況
大多都是在地媽媽、上班族,平日上午人比較少,下班、晚上那幾堂會稍有擁擠感,不過老師基本都會掌控人數,算是蠻貼心的。
自己一週約穩定2-3堂,進步感蠻明顯的,肌肉真的比較有感!
總結,有興趣可以考慮小班制,新手也能輕鬆上手,重點選個自己感覺舒服的環境就對了~有其他推薦也歡迎一起交流!
瑜珈後龍健身運動小班制