各位M01同好大家好，常駐高雄小港的自由工作者來分享一下最近自宅健身器材選購心得！因為工作彈性，加上不太想一直跑健身房，乾脆把預算拿來打造個人專屬運動空間。這邊分享幾個選購重點，有興趣在家健身的歡迎一起討論！
1. 設備品質不能省！
之前買過便宜啞鈴，沒幾個月把手就生鏽了，真的後悔。建議各位器材一定挑信譽好、有認證的牌子（我自己是用X**L FITNESS，CP最高）！比較耐用而且售後服務比較有保障。
2. 教練素質很重要
雖然主打自宅訓練，但新手還是建議可以考慮線上教練或者請運動中心認證的私教來家裡上個幾堂，教姿勢跟器材使用，效果差很多，而且比較不容易受傷。另外我發現有些品牌器材有附專屬APP，有AI教練還能分析數據，對懶得一直找教學影片的真的很方便。
3. 環境清潔不可忽視
自己在家動最麻煩的就是汗味+緩慢堆積的灰塵，我後來都有準備除濕機還有專用清潔劑，每次結束運動順手擦一下。重訓地墊也別忘記常換洗，腳踏墊那真的是容易發臭…
整體來說，把握這三個重點，我覺得自宅健身其實挺爽也很省時間～大家有更推薦的健身器材品牌、或小港地區哪裡有CP值高的運動用品店，也歡迎留言交換資訊！
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