身為自由工作的我，經常久坐，最近覺得腰痠背痛，在朋友推薦下，決定來新北汐止附近找有氧運動中心試試。沒想到效果超出我預期，這裡小小整理給想運動的大家參考！
首先講設備，這家館內全都是新進的器械！跑步機、橢圓機、飛輪都很新，一碰就知道有定期保養，還有好用的消毒噴霧。置物櫃跟淋浴間很乾淨，也有吹風機可以使用。
教練更是專業！幾位老師教學都有經驗，不會像有些地方只會帶氣氛。他們會根據每個人的狀態調整強度，動作細節都會盯很緊。尤其有帶過小班團體課，還會主動提醒姿勢以及鼓勵大家多喝水。
價格部分，新會員有試做價，一堂大概在$250-$350間。如果買課程套票會更便宜一些，算是汐止這一帶中蠻有競爭力的價位。整體CP值我覺得相當不錯，環境與品質都很穩。
推薦給跟我一樣想動起來，又怕踩雷的夥伴！如果還有別家推薦或問題也可以一起討論～～
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