大家好，身為一個長年在家健身的自由工作者，想跟各位分享我在桃園中壢選購自宅健身器材的經驗，順便聊聊設備品質、教練素質和環境清潔度的重點！
首先，器材品質絕對不能省！我自己比較過不少品牌，發現其實有些平價品牌只要好好挑選，耐用度也有驚喜。建議大家去實體店摸一摸、試一試，尤其是重訓器材、飛輪這種高強度設備，手感差別真的很有感。
如果預算夠，其實可以找找有合格教練配合的小型健身工作室，他們除了賣器材，有些還會幫你設計適合的健身計畫。之前在中壢遇到過一位超有責任感的教練，還會教正確動作，真的比自己亂練有效百倍。
環境方面，我很在意清潔度。建議選店面整潔、設有消毒機的，這不只是安心，器材也會維護得比較好，用起來更順手。
如果想自己組健身角落，像啞鈴、彈力帶和健身椅可以先入手，省空間又實用。希望我的分享對大家有幫助，有問題也歡迎留言討論
中壢自宅健身健身器材經驗分享
