大家好，小弟剛出社會存沒幾個錢，長期久坐辦公室肚子越來越大，終於下定決心要找間健身房來動起來。因為我住新北輔大商圈附近，這裡的健身房選擇其實還不少，選到我有點選擇障礙，特來跟大家分享我的心得，也想聽聽大家的建議！
先說價錢，在輔大商圈這邊連鎖健身房大概月費一千五上下，私人健身工作室則看教練資歷，價格差滿多的，一對一課程約每堂1200到1800元（團課便宜一些）。以小資族來說，我覺得單純器材區+淋浴設備的月費方案是比較划算的，對於想要先入門的人很友善！
教練素質這點我特地試上了幾家，發現連鎖的教練通常比較年輕、互動活潑，私人的教練平均年資較長，也會根據個人需求調整課表，但收費自然高一些。如果只是想自助鍛鍊省預算，其實也可以不加教練，但我建議剛入門還是至少仔細諮詢一次，避免運動傷害。
最後是人流問題，這個很現實！晚上六點後幾乎所有健身房都大爆滿，熱門器材要排隊，小弟我如果能早上下班或午休動一動，人潮明顯少很多，空間好用器材也好排。
綜合來看，如果你預算有限+想自助鍛鍊，推薦找基本方案的連鎖健身房；如果重視教練帶課，預算又許可，個人工作室真的會精緻一點點。
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輔大商圈健身新手教練素質平價健身
