最近睡不好？被網友狂推的「褪黑素」到底真的有效嗎？看到各大社群都在熱議，我這次也親自來體驗一波，直接在這跟大家坦白說感想！
說真的，市面上有太多標榜幫助入睡的東西，但這個『褪黑素』，在YouTube上超過9.5萬人看過這部梓渝開箱影片——我也看了然後跟著試，效果到底是安慰劑還是真有一套？真的一顆下去秒見效？
這部影片裡的細節比我說得還多！有心理作用？還是科學證實？裡面還有一段我自己都沒想到的冷知識，看完瞬間懂超多！不看你真的會後悔～
快點進來看我跟網紅的睡不著真實心得分享，想知道到底該不該買褪黑素、劑量怎麼挑、什麼人真的別亂碰，影片裡偷偷都說了！
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