各位七堵的同學們，身為一個在基隆七堵上班多年、愛健身的小資族，最近在挑健身房過程有點心得想跟大家聊聊！
長話短說，七堵這邊的健身房選擇並不多，大部份集中在車站、百福一帶。先說最重要的「環境清潔」：其實大部分規模大的健身房，像是連鎖型的，清潔做得都還不錯，每天打掃，器材也會消毒。小型的工作室型健身房，有些就比較看運氣，偶爾遇到毛巾沒收、地板黏黏～這種直接pass。
再來大家最關心「價格」，現在行情都是月費1,000～1,500元，連鎖的貴一點但優惠多，小型私人教練工作室單堂算比較高，不過人少、教練比較有空理你。
「人流擁擠」這點真的很有感，假日晚上跟下班時段都很塞，有時候光等臥推就大排長龍。平日中午最舒適（但誰能中午上班偷溜運動啦XD）。
我自己最後選的是一間離車站近、主打環境寬敞、淋浴乾淨、價格優惠（有年繳方案），人也比較分散。建議大家還是先去試用一兩次，不然踩到人爆多不通風的，運動等於受罪！
健身房基隆七堵運動推薦環境清潔價格心得
