如題，我現在人在台北信義，自己開業一年多，真的很常陷入自我懷疑，尤其是想變好、想改變的時候，每次都信誓旦旦，然後三天熱度就熄火……
像最近開始記帳、本來規劃要每週檢討開支、設目標，可是做個幾天就因為工作煩、心情悶又放掉。覺得金錢管理對創業的人超級重要，有時候失控亂花，月底看到現金流就快崩潰。心態也會被影響，一下很有自信，一下又覺得是不是撐不下去了。
但有時候還是會試著自我鼓勵，像我曾經一次開會完全沒人理我，最後都自己一個人收拾場子，但之後就想：「如果連這都能撐過去，搞不好下一次會更好」。其實每次撐過去的小故事，都有微小的成長，但就是很難持續，會反覆失去動力。
有人有沒有什麼方法是真的有效，可以幫自己堅持？或者你們都怎麼紓壓、怎麼調整心態？覺得真的很想變好，但有些習慣就是撐不久。
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