大家好，我是住在龍潭的資深家庭主婦，最近下定決心要動起來，決定去家附近的健身房嚐試有氧運動課程，來跟大家分享一下心得給像我一樣想動的朋友參考！
先說教練，我覺得超讚，完全沒有壓力，帶動很有耐心，動作看不懂還會特地跑過來指導。很適合像我這種運動初學者，動作不標準也不會有被盯感。
環境部分很意外，器材區和教室都很乾淨，地板擦得亮晶晶，每次上課前教練還會當場用酒精消毒地墊和器材。不用擔心流汗後的味道問題。
大家最關心的人多不多？我去的時候是平日早上，人數大約十來位，不會太擠，也不會冷清。空間夠大，大家彼此都有距離，動起來很自由，不用撞到人。
總結：教練親切、環境乾淨、人流恰到好處，推薦龍潭地區想要運動又怕尷尬的朋友可以來試試！如果下次去其他課也再跟大家分享 :)
桃園龍潭有氧運動健身房家庭主婦
