身為一個在高雄鼓山打拼多年的上班族，終於忍不住報名參加了當地熱門的有氧運動課程，今天就來和大家分享心得，避免大家踩雷
高雄鼓山有氧運動
我這次去的是xx健身俱樂部，說真的，教練素質讓我滿意，每堂課前都會詳細講解正確動作，還會觀察學員狀況，偶爾還能帶點幽默氣氛，真的不會有距離感。
價格方面，大約一堂課落在350-500元，跟朋友買團體方案有打折，比起坊間有些高級健身房親民不少。對像我這種上班時間難配合的人，還有彈性時段可選，這點超加分。
人潮這部分我個人最在意，下班後(6點多)真的很容易擠，好在週五晚上或週末早上相對人少，早鳥們可以考慮這時段。
最後提醒，鼓山地區有氧健身市場選擇多，建議大家上課前可以先詢問體驗課程，也記得先了解教練資歷。希望我的分享能幫助大家快速找到適合自己的課程！有任何問題歡迎一起討論
教練價格不擠上班族
