求助家庭嘉義民雄
小弟我剛出社會不久,薪水也還在努力往上爬,現在人在嘉義民雄工作生活,最近真的被家裡的氣氛搞得很煩悶。
從以前開始,家裡就不是很會溝通的那種,每次一回到家,整個空氣都超凝重,大家什麼話都不講,感覺做什麼都容易踩到地雷。有試過主動找家人聊聊,也想帶點關心的話題,結果馬上冷掉,回應永遠都是「嗯」、「還好」。
坦白說我一直很想讓家裡氣氛變好,但每次怎麼做都沒什麼成效,反而被說很煩,看多了真的覺得心超累。一度認真考慮過要不要搬出去,結果剛好最近有機會就真的搬了,想說換個環境會不會好一點。
剛搬出來的時候超級不習慣,畢竟家裡有飯吃、有洗衣服、什麼都有人幫忙處理,自己一個人住什麼都得自己來,難免有點手忙腳亂。不過相對來說,現在生活很自在,心理壓力小超多!只是想起家裡還是有點心酸,也不知道怎麼幫家人,也擔心是不是自己不夠努力才無法改變。
有人有類似的情況嗎?你們都怎麼調適心情?或是有辦法改善家裡氣氛嗎?拜託大家給我一點建議,真的很需要T_T
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