大家好，我是最近剛在花蓮太魯閣商圈創業的小小老闆。最近真的好低潮，壓力大到常常睡不著、吃不下，看到帳本上的數字就默默流汗……想問問大家，當你真的很喪的時候，怎麼自救自己？
我感覺自己每天生活都被工作壓得喘不過氣，連出去走走都懶得動，心情一直很down。錢的部分也很焦慮，管錢管得超緊，還是會覺得不夠用，越來越沒自信😞。我很努力想調整自己的心態，比如逼自己早睡，不要亂花錢什麼的，還是覺得沒效。
大家都怎麼調整自己的生活習慣？金錢管理要怎麼才能不焦慮？有沒有推薦的心態調整方法，或是習慣養成APP，或是簡單做得到的小改變？拜託大家給我點希望🙏，我真的好需要一點正能量！
創業生活習慣金錢管理心態調整求救花蓮
