哈囉大家!我是大里這邊的大學生,因為這學期課比較鬆,最近很認真在做瑜珈健康一下XD 這邊來跟大家分享一下我在大里上過的幾間瑜珈教室心得,給想找課程的同學/朋友做個參考啦!
場地部分,A瑜伽教室空間超寬敞,設備感覺都滿新的,墊子跟瑜珈磚都有定期消毒,踩上去不會黏黏的,這點加分!B教室環境普通但人比較少,不用搶空間,瑜珈球跟配件也都很齊全。但C教室雖然老師蠻有耐心的,不過巔峰時段有點爆人,有幾次都覺得動作伸展起來不太自在。
我是比較注重環境的人啦~有潔癖的話A應該會很愛XD 老師的話各有特色,A老師比較注重呼吸法,B老師會帶一些核心訓練,C則是修復放鬆比較多,看大家需求囉~
台中大里這邊瑜珈課感覺大家都越來越注重品質了,你們還有推薦其他地方嗎?讓我來參考一下,順便減個肥XD
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