最近在台中霧峰上大學，課業壓力大但又很想keep住自己的運動習慣，所以決定開始佈置自己在家的健身角落！選購自宅健身器材這件事，我真的做了超多功課，想和大家一起分享我的經驗，讓還在觀望的人可以少踩點雷～
1. 設備品質：老實說，剛開始我也想直接買蝦皮那種便宜貨，但摸過真的差很多（超晃QQ）。後來還是去百貨試了幾個牌子的啞鈴、彈力帶、訓練椅，建議一定要親自摸一摸再下單！現在用的啞鈴是國產知名品牌，手感真的穩很多，也比較耐用。
2. 教練素質：雖然自己家練不用教練，但我有特別跑去霧峰附近幾家健身房體驗，和那邊的教練聊聊，有些人很專業，還蠻願意分享。推薦大家可以去附近的健身房試課，找找看有沒有適合自己的教練，至少能學習正確動作回來自訓，不然容易受傷QQ
3. 環境清潔度：在家練其實相對乾淨，不過健身器材放一陣子沒清潔，灰塵會積很快！我每周都用消毒紙巾擦一擦，訓練墊尤其要注意，流汗後很容易有味道（我有一次差點被室友嫌XD）。
總結：自宅健身真的超推薦！不用排隊、不用在意別人眼光，還可以配自己愛的音樂練。不過設備品質真的別省，還有專業教練的建議絕對有用，多問多比較！有在霧峰也想自宅健身的同學，一起來分享或推坑吧！
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