各位Mobile01的朋友大家好,我是在嘉義創業的小商家老闆,平時行程滿檔,但運動健身絕對不能少!這幾年換過三家嘉義火車站附近的健身房,今天來跟大家分享一下我的心得,希望幫到大家省時省力!
設備品質:有些健身房標榜新開,但其實器材都只更新一半。最推薦XX健身,他們的重量訓練機跟自由重量區器材真的很齊全,硬舉、深蹲都有專門的區域。椅子、啞鈴都維護得很好,用起來很放心。
教練素質:這點真的差很多!有些健身房的教練只會推銷課程,動作教學隨便帶過。比較推#YY健身,教練會認真幫你根據身體狀況調課,動作姿勢抓得滿細,還會給你一些生活上的健康建議。要找有運動科學背景或比賽經驗的教練,感覺會比較放心。
環境清潔度:一進去沒味道、地板乾淨真的很加分。這幾家裡面,只有XX健身跟YY健身,我每次去都能看到有人在巡場清消。衛浴間也會持續補備品,使用起來很舒服。
總結:如果你重視器材齊全、教練專業、環境乾淨,XX健身和YY健身都很值得考慮。不過還是建議大家多去體驗看看,找到最適合自己的!有問題歡迎留言討論!
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