大家好，我是資深退休族，最近跟太太在台南成大商圈附近找有氧運動場地。想說平常坐太多，該動動身體，跟大家分享一下我的心得！
我們去了三間人氣比較高的有氧課程工作室，發現環境清潔度都還不錯，鞋子要統一放外面，地板乾淨也沒什麼異味，器材都定期消毒，很放心。而且更衣室也有提供簡易置物櫃，雖不豪華但實用。
價格行情大致落在一堂250~400元，看課程和教練。有買堂數的優惠方案，也有試聽課可體驗。我跟太太報名團體課，比個人教練划算。
人流方面，平日晚間6~8點真的很熱門，要事先預約，有時候還會額滿！早上跟下午兩點後就比較清閒，長輩比較推薦這時段，不用人擠人，空氣流通很重要。
現在運動風氣很好，現場也不少我們這種銀髮族，都笑說相見恨晚，早知道就早點動起來，身體變得更輕鬆有精神。
推薦成大商圈附近有氧運動中心給同樣關心健康的朋友們，想省錢就避開熱門時段，體驗下來真的不錯，歡迎大家分享你們的心得
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