最近看到很多人討論健身房，想說來跟大家分享一下我們在台南成大商圈附近參加有氧課程的經驗。身為雙寶爸媽，其實我們很在乎課程品質，選教練當然不能馬虎啊！
先聊聊教練素質，這邊的有氧老師普遍都很專業，會根據學員程度做調整，不只帶動作還會關心每個人的狀態，讓人安心跟著做運動。群組氣氛也很友善，爸媽同好不少，大家運動之餘還能互相交流親子經。
價格部分，這區行情大致落在一堂200-350之間（月費制會再優惠），有的還會包團報名優惠，有興趣建議可以多比比幾家。
至於人潮，熱門時段（像是晚上六七點）真的會蠻滿的，建議大家如果行程允許，選一下冷門時段人會比較少，比較能盡情揮灑汗水～
另外小提醒，新手爸媽記得帶毛巾、水壺、小孩的玩具（不然他們會無聊），現場普遍有提供寄物櫃，但放貴重物品還是小心為上。
大家還有推薦哪一家或是偷偷踩雷的經驗嗎？歡迎一起來討論，爸媽們一起變強壯
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