大家好，我是一名在成功鎮工作的科技工程師，最近身體有點警訊，醫生建議可以多做有氧運動來調整一下生活步調。不過我對台東這邊的健身/有氧中心完全沒研究，想請有經驗的鄉民幫忙推薦一下：
1. 這邊有什麼不錯的有氧中心或課程可以推薦給運動新手？
2. 教練的專業度怎麼判斷，有沒有哪幾位是大家都推的？
3. 價格行情大概多少比較合理？（不要被當盤子的簡單行情就好）
4. 平常人多不多啊？尤其晚上或假日會不會很擠，怕太多人反而沒辦法好好運動。
拜託各位大神解惑，真的很需要調整自己XD 有推薦的班課或教練請直接留言，細節資訊越多越好，感謝！！
台東成功有氧運動健身課程教練推薦價格行情
