大家好，我是剛退下來不久的退休族，最近開始想說要動起來，決定來分享一下在彰化溪湖挑健身房的經驗，給大家參考參考～
先說說設備部分，有些健身房雖然月費便宜，但機器不是很新，像跑步機常常會有出怪聲，感覺用久會怕怕的ＸＤ 後來有去看一家比較新的連鎖健身房，設備就真心新很多，啞鈴區也很齊全。
再來說說教練，據我觀察，有幾間健身房的教練蠻熱心，會主動指導姿勢，問問題也不會不耐煩～但有一家就明顯比較冷淡，感覺對我們這年紀不太親切。
最後是人流，熱門時段六點後真的會擠死人！假日晚上也不太妙。退休好處是可以白天去，人就少多了，器材也不用等，健身環境超讚。
總結：真心建議大家多試用幾天再決定，設備真的要實際碰一下才有感，教練也很重要唷！不知道有沒有溪湖的朋友也有類似經驗，或推薦哪一間？歡迎來聊！😆
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