大家好，有沒有人跟我一樣，長時間坐在辦公室、盯螢幕到眼睛脫窗，肩膀僵硬到想直接回收XD？我自己在嘉義民雄這區，身為資深科技工程師，真心覺得運動跟舒壓真的超級重要！
我前陣子開始上瑜珈課，前後比較了好幾家，最後決定這家『BodyFlow瑜珈館』，幫大家整理我自己超在乎的三個重點：
1. 設備品質：這家器材都很新，瑜珈墊和輔具現場借都有消毒，每次用都蠻安心的。教室空間很夠，不會大家擠在一起轉不開。
2. 環境清潔度：重點中的重點！工作完已經夠累，不可能還要吸地板的灰塵吧XD 這間清潔真的做得很徹底，廁所跟更衣室也沒異味，小細節超加分。
3. 價格行情：一堂體驗價大概250~350，包月方案蠻合理的（比台北佛心多了）。學生族有特別優惠，工程師可以每週紓壓我覺得很可以。
老師也很專業，會幫大家調整姿勢，想針對肩頸或腰背痠痛都可以跟老師溝通。
推薦給跟我一樣長時間久坐、需要身心reset的同鄉，有需求可以參考看看！也歡迎大家推薦私藏瑜珈教室來PK一下
嘉義民雄瑜珈健康生活舒壓必備
