大家好，我是剛出社會的湖口小資族，最近終於下決心不再跟健身房的人潮擠來擠去，開始自己研究宅家健身設備選購，想跟大家分享一下心得，也歡迎各位大神們補充建議！
先說說為什麼選自宅，主要真的是健身房人潮太恐怖，好幾次下班去，器材根本全被佔滿，只能乾等，還有時候衛生不是很好，汗水一大攤加上一堆人聚在一起，真的不是很舒服～
考慮到預算不高，所以我是先從最常用、CP值高的開始採購：
1. 啞鈴組合（可調重量）— 品質不錯，握感扎實，目前覺得超好用！
2. 彈力帶— 超便宜又實用，拉伸或輔助重訓都OK，女生也很適合。
3. 瑜珈墊— 買了個厚一點的牌子，不滑也好清洗，做完直接擦一擦超省事。
反而有氧設備像跑步機、飛輪就先Pass，畢竟佔空間又貴，暫時考慮租屋比較不適合。
家裡健身另一個優點就是乾淨，自己用自己維護，每次運動完簡單噴一噴很安心。而且人流擁擠什麼？完全不用擔心！時間超自由，晚上十點還能動一動，超爽～
總結：如果預算有限又想認真健身，初級組超推薦這三樣，搭配家裡幾招自重訓練，真的很夠用。
各位有沒有哪些高CP值小巧又耐用的器材推薦？還有自宅健身時怎麼維持動力呢？一起來聊聊吧！
新竹湖口自宅健身器材選購小資生活運動心得
