台南安平健身房退休生活設備分享
大家好，小弟今年剛退休，最近把健健康康當成目標，在台南安平開始物色適合自己的健身房，爬文也不少，最後親自走訪了幾家，有點心得來跟大家聊聊～
先講重點：我主要看設備新不新、環境夠不夠乾淨、再來就是人潮啦，畢竟人太多長輩有時會怕害羞XD
1. 設備：我去的這幾間，老實說連鎖的大間像World*、Any*，器材真的比較新，重量訓練、心肺都有，全身運動都沒問題。小型在地店家，有的器材就比較舊一點，但排隊機率低，看你怎麼取捨。
2. 清潔度：這真的有差，有一、兩家走進去地板就有點臭，器材有灰塵直接扣分！連鎖店家標準化清潔比較穩，小店就看運氣。
3. 人流：晚餐過後六七點真的很擠，年輕人亂成一團，我平常都趁下午兩三點去，整個場幾乎包場，很適合退休人士。部分健身房還有分教室課程時間，記得看他們官網時段。
總之，我最後還是選了離家近的連鎖品牌，乾淨+器材夠+人少時段，好上手！給跟我一樣退休考慮運動的朋友參考一下。有其他推薦也歡迎留言❤️
退休族運動健身新手安平生活
