各位版友大家好，我是在龜山讀大學四年的老鳥，健身房幾乎都逛過一輪，想跟剛入門或想換健身房的朋友們聊聊我的心得啦！
先來講設備品質。這裡大致分兩種：連鎖大型健身房跟在地小型館。連鎖像X館、W館設備都很新穎重器材齊全，跑步機、飛輪機什麼都很齊，維護也做得不錯，不怕壞掉沒人修！不過小型在地健身房有些器材偏老，但價格親民，有些甚至還有迷你桑拿、自助飲料，感覺像在自家運動很自在。
教練素質的話，大型連鎖的教練大多蠻專業，證照都擺出來，有問題都很樂意教學，但推課會比較積極一點。小型健身房的教練就比較親切，甚至有時候一起跟你聊天給建議，雖然專業度不一定都一樣，但勝在有人情味。
人潮擁擠狀況，大型館尖峰時段（下班、晚上八點以後～）真的爆滿，熱門器材要排隊，小型健身房就相較清閒，很適合不愛人擠人的朋友。
簡單總結：如果你是重視設備質感跟專業教練，預算OK建議選大型連鎖；預算有限想隨意運動、享受自在環境就選在地小館。給大家參考，希望大家都撿到屬於自己的好健身房！如果有什麼想問都可以留言討論～
桃園龜山健身房選擇設備比較教練經驗人潮心得
