最近真的有夠喪😩，不知道是不是天氣太熱還是期末快到了，我在台東成功，宿舍看出去風景很美，可是心情每天都很雲～連床都懶得下哈哈哈🤣
之前室友說要多運動結果我躺在床上一動不動，頂多手機滑到忘記時間。感覺自己再這樣下去要被生活淘汰了好嗎！🙃
最近試著早一點睡，不要熬夜，結果發現偶爾早睡心情真的有差一點點。還有開始每天早上會跟自己說「你已經夠努力了」，然後出門去買豆漿。
雖然還是很廢，不過至少一點點小改變會覺得自己很棒（自己心裡給自己拍拍👏）～
有沒有人也會突然超喪？你們都怎麼救自己？或是有沒有什麼自我鼓勵的故事可以分享一下～拜託我也想要活得快樂一點啊！！！
學校生活心情日常台東成功自救指南
