大家好，我是目前在古坑念大學的學長，因為最近開始認真健身，加上外面健身房人都爆多，設備又常常排隊等，我就萌生了自家擺健身器材的想法！
分享一下我這陣子做功課的內容，順便問問大家有沒有推薦：
先說健身房這邊，雲林古坑說真的選擇不多，能選的幾家，不是動線很擠、就是中午跟晚上根本沒機會用大器材。有遇到幾個教練，素質感覺蠻參差，有的會細心糾正動作、也有的就一直滑手機…價錢的話月費普遍落在1200~1800之間（一對一教練課更高，1hr快1K了…荷包不保）。
回來說自宅健身器材，我目前鎖定的是可調式啞鈴(24kg)，可調式臥推椅、深蹲架加槓片跟瑜伽墊，這樣大概能應付絕大多數的重訓動作。最近也研究價格，蝦皮、團購網價錢大致這樣：
- 可調式啞鈴(24kg)：4000~6000左右
- 臥推椅：2500~5000
- 深蹲架+槓片(各種重量)：一整組下來大約8000~12000
（都挑了一些有口碑/實體保固的品牌，不然怕買到爛貨）
雖然前期花費重，但想著可以長期省下月費，還能0距離運動，真的蠻心動的。
也想問下大家有沒有推薦的入門品牌或是特別注意的地方？例如器材放客廳會很佔空間嗎、要買防護墊嗎、啞鈴和深蹲架耐用性會很差嗎？
如果有住雲林附近的或是有自宅健身器材經驗的大大，麻煩多給幾個建議！大家一起進步啊XD
健身器材自宅健身雲林古坑省錢鍛鍊健身心得
