哈囉大家，我是台中高鐵附近的上班族，最近太常久坐，腰都快歪掉了😅所以特地花了點時間跑了附近幾間瑜珈教室，把我的心得整理給大家！
先說結論——真的每一家差超多，選對了上課心情好，設備又新，沒選對真的會讓你連休息時間都覺得浪費。以我去的三間來說，第一家器材90分，乾淨又有質感，瑜珈墊還是國際品牌，每次上完都有專人清潔。教練超親切，會注意每個人的動作，糾正也不會讓人尷尬；重點是上課時人數控管得不錯，不會怕大家擠來擠去，真的能好好伸展。第二家稍微舊一點，教練還OK但人太多，有時連瑜珈墊都會移到超近，感覺不太自在。第三家環境中規中矩，但勝在有免費停車場，上班族大加分！
整體來說，如果你跟我一樣在台中高鐵商圈討生活，超推薦選器材新、教練願意細心指導、人流適中的教室，讓運動變成享受不是壓力啦！有問題或需要課程推薦私訊我也可以😆
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