大家好，小弟我是剛搬來新竹關西的科技工程師，最近工作久坐，感覺腰痠背痛快壞掉T_T，有朋友推薦我可以去上瑜珈課動一動，所以來這邊請大家分享一下經驗。身為第一次想嘗試瑜珈的男生，主要考慮幾點：
1. 教練素質好嗎？講解細膩度、動作糾正度，希望不要上課像跑堂帶過。
2. 價格行情大概落在哪？單堂課＆包月推薦哪種比較划算？
3. 人多會很壅擠嗎？能不能專心上課，還是會搶位搶墊？
再問一個，關西這一帶適合的課程或推薦教練有嗎？如果有男性教練也OK（畢竟我真的超新手怕不自在..）。謝謝大家，拜託各位鄉民讓我參考一下，感激不盡🙏
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