各位新竹新埔的朋友大家好！我是一名退休族，平常很注重健康，最近在新埔參加了幾家瑜珈課程，想來跟大家分享一下心得～
先說教練素質方面，這幾家老師都非常親切，而且會依大家的身體狀況調整動作，對我們銀髮族非常有耐心，也會糾正姿勢，讓我很安心。
再來是環境的部分，場地基本都維持得很乾淨，尤其是瑜珈墊和窗邊器材都會定期消毒，空氣流通也很不錯，運動完都不會覺得悶熱。
然後最重要的『人流』問題，我很怕人擠人，發現平日上午或下午的課其實都不太滿，大概7–10人，彼此都有空間伸展，不必擔心尷尬的碰撞。
目前我最喜歡的是XX瑜伽教室，小班制、收費合理，歡迎有興趣的一起體驗看看！如果大家有更加分的推薦，歡迎分享給我唷～
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