嗨大家～我是就讀於士林某某大學的健身迷，因為愛運動這幾年幾乎跑遍士林區的健身房，想跟大家分享一下我的比較心得！（希望對選擇障礙同學有幫助XD）
1. 教練素質：真的差很多！有些健身房的教練很有熱情也超專業，可以根據你的身體狀況調整課表，還會細心糾正動作，不過某些連鎖店的教練就……嗯，感覺只是為賣課，互動很快結束。
2. 環境清潔度：我發現環境乾淨與否超級影響健身心情！有些地方定時消毒，浴室也不會有詭異味道，連器材都很新；但有的角落髒到不行，衝進洗手間直接想逃走（怕）。
3. 人流擁擠：下班時段真的一個字－爆！尤其週一週三是高峰日，器材像夜市一樣要排隊。建議早上或假日去，空氣也比較好，動作不用等半天。
總結：選健身房除了便宜或品牌，其實要多看教練、有沒有定期清潔、還有適合自己時間的人流。不然有錢有閒也沒地方健身啊QQ
歡迎大家也留言分享自己在士林健身房的經驗，互相交流一下啦！
健身房選擇士林健身教練推薦環境清潔
