各位大神好，我是每天坐辦公室到屁股要黏在椅子的上班族，最近真的發現自己體力急速下滑，想要開始做做有氧運動救自己一下！剛好公司附近就是信義誠品商圈，所以想問問大家：
1. 這附近有沒有推薦的有氧課程或健身房？
2. 他們的設備品質怎麼樣？（新舊、乾淨度、器材有沒有壞掉都很在意XD）
3. 價錢一般行情多少？會不會很貴？
4. 人流擁擠嗎？大家下班時間都會爆滿嗎？
拜託大家幫忙分享一下經驗～怕錢花下去又踩雷，還有推薦哪個時段去會比較舒服的嗎？
謝謝大家先～真的誠心想走出舒適圈！
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