大家有沒有那種時候，覺得每天都在重複一樣的生活，完全提不起勁？我是在台北士林夜市附近上班的小小上班族，最近真的有一種「早上不想起床、晚上不想睡覺」的死循環QAQ。每天下班都想放空，可是不知不覺就滑手機到深夜，毫無生產力… 真的很喪啊！！
加上生活習慣越來越廢，外食變多、運動不動、作息亂七八糟，整個人都沒救的感覺。連之前自己很愛的事情也沒什麼動力去做…連逛夜市我都提不起興趣（這不就出大事）
想問大家：有沒有人遇過這種時期，自己怎麼度過的？有沒有什麼小方法可以自救？
我最近有試著每天早上對自己講一句鼓勵自己的話，比如「今天你一定可以過得很好！」雖然聽起來很中二，但是某天聽到一個阿姨跟我說：『不靠自己，誰都救不了你。』突然覺得會被喚醒一點…
還有時間管理方面真的崩壞，這種無力感到底該怎麼調整？有沒有人分享一下怎麼找回對生活的熱情QQ
士林夜市生活低潮自救求建議
