大家好,我是住在南投竹山的大學生,最近突然燃起想練壯的熱血魂,研究了一下這邊附近的健身房,來跟大家分享一下小弟的心得XD
健身房竹山學生黨
先說一下教練素質,有幾間真的有認真教,像XX健身中心裡面的教練滿專業的,動作細節都會盯得很勤,也會照個人程度慢慢調整課表。反之,有幾間我就不點名了,教練感覺像是來上班打卡滑手機的,亂教一通實在不推...
再來環境方面,基本上新的或連鎖的健身房乾淨度都OK啦,設備也都滿新。但有一兩家地點雖然方便,就是真的比較舊,洗手間味道不是很OK,訓練完流汗超怕被薰昏。
價錢方面這裡差距還滿大的,學生價一般在$1000~$1500/月,純用器材的就便宜一點,有課程跟專業教練的就貴很多。目前我自己是覺得若剛開始、只是想流汗自己動一動,選便宜的就好了。想要系統化練的可以考慮上一下教練課,不然動作錯了跑去復健室就麻煩了XD
總之,給大家一個小建議~先試上看看、比較再決定啦!大家還有推薦或避雷的健身房嗎?歡迎留言一起交流~
運動價錢教練環境