最近工作壓力大，真的超需要運動舒壓！跟大家分享一下我這個資深上班族最近在苓雅區幾家有氧運動場所的體驗，給想運動的朋友參考～
先說設備品質，這幾家連鎖、有規模的健身房，真的有差！跑步機、橢圓機幾乎都是新款，沒有怪聲也沒異味，空間很大，空氣流通這點很讚，不然運動起來很悶真的會受不了。
價格部分，月費大概落在1200-1800左右，單次體驗價200上下。建議先用團購網找免費體驗券或限時優惠，完全划算！
人流方面，平日晚間六點後比較擠，但還不至於搶不到機台，女生的話建議帶毛巾自備門鎖，感覺比較安全。
總結：如果早上或下午時段去，人少又舒服，邊做有氧邊放空，壓力全消！推薦想開始有氧的朋友先多試幾家，找到最合適自己的！
高雄苓雅有氧運動健身運動心得
