欸大家，最近真的很低落，不知道還有誰也這樣。本人是個單身小宅族，在台北車站工作，住附近，幾乎每天就是公司→家，反覆循環到崩潰。休假也是一整天耍廢，然後睡前各種自責。時間超常覺得被自己混掉了，明知道要運動、要自律，心裡想得很美，手腳就是動不起來QQ。
最慘的是晚上都睡很晚，腦袋一堆事情想東想西，然後早上還是拖著去上班，越來越沒精神。明明旁邊就是台北車站好熱鬧，但我卻只想宅在家，連樓下的便利商店都懶得下樓。
最近有在想到底可以怎麼自救？有人有推薦的生活習慣改變、時間管理小技巧、或是怎麼轉換心態的方法嗎？還是只有我每天都在這樣亂飄...
拜託大家是有招快留言，真的再這樣下去要發霉啦😭
台北車站自救小宅族人生低潮求解
