哈囉大家！我是住在台北、剛退休不久的阿宏，今天想來跟大家分享我最近在西門町三家不同的有氧運動教室的體驗心得，讓跟我一樣想運動兼交朋友的朋友們參考一下！
先說結論，有氧運動真的是退休生活的神隊友，不只幫助身體健康，還可以多認識一堆同好（而且其實大家都超熱情XD）
來簡單分享幾個重點：
1. 設備品質
三間教室都有自己的特色，但我最推的是就在XX路口那間，器材超新還有專屬空氣濾淨機！地墊、音響設備也都很講究，運動起來很舒服。
2. 教練素質
我遇到的幾位教練都算滿專業，會依照學員年齡與狀況調整動作強度，不會像年輕人班那麼拚～重點是每個人都特別會帶氣氛，完全不怕冷場！尤其小美老師，隨時關心我們有沒有不舒服，感受到滿滿貼心。
3. 價格行情
目前西門町區的價格大致集中在單堂350~500左右，團課比較划算。像我買十堂還多送兩堂，平均下來蠻經濟實惠的。我覺得CP值很高，比我之前在其他區域看到的都便宜一點。
總之，退休之後投入有氧運動，真的有種找回年輕時活力的感覺～推薦同年齡、或是想保持活力的朋友們可以來體驗看看！
想問問大家有沒有推薦的課程或其他新點子？大家也一起分享啦～
西門町台北運動有氧運動退休生活運動教室
