高雄前鎮的大家好，來跟你們抒發一下我的心情～
自從退休之後，大家都說很自由，但其實我有時超迷茫的，不知道要幹嘛，日子過得超沒目標，感覺自己慢慢變得很喪…
以前上班的時候，每天至少年計有事做，現在…早上起來沒特別的事，早餐也懶得弄，然後就開始滑手機或電視，接著一天就快過完了，完全沒成就感，常常給自己找一些藉口，結果一天就這樣混過去。
我也有試著調整一些生活習慣啦，比如安排固定時間運動、練習寫日記、每週給自己一個小目標──例如走路去最近的公園坐半小時、買一杯咖啡享受，結果第一週熱忱滿滿，第二週就又怠惰（汗）…
不得不說其實蠻氣自己這麼容易放棄，但朋友跟我說『對自己要溫柔一點，慢慢來沒關係』，讓我想到以前年輕的時候，也是這樣一點一滴改善才有現在的我。
所以今天打這篇文，也算是自我鼓勵一下！如果有看到的人，也歡迎分享你們怎麼面對這種沒勁的時候，或是有什麼小撇步讓自己每天充滿能量？謝謝你們！
退休#前鎮#生活習慣#時間管理#自我成長
