大家好，我是恆春的退休族，最近疫情後想把健康顧好，決定入手幾樣自宅健身器材，自己在家練練，想跟大家分享我的經驗，也給有興趣的同好們參考！
先說結論，屏東恆春地區其實健身房選擇不多，而且教練素質真的差很多，有些年輕小夥只是看起來壯，其實教學內容很不紮實。有些有經驗的教練，價格又明顯偏高（單次收費大概都在500-1000元之間）。
所以我最後決定自備器材，環境又乾淨衛生（畢竟自己的家嘛），不用擔心人多汗味重。建議大家器材入手可以優先考慮：
1. 啞鈴組（可拆卸重量）
2. 彈力繩（實用又便宜）
3. 壺鈴&瑜伽墊
價格方面，上網比價很重要，尤其我們南部物流時間長，建議採買免運的，或者團購直接找同區貨運。
唯一要注意的：如果想學正確動作，還是必要時線上找教練或買數位課程，現在YouTube資源很多，但要挑選口碑好的。
歡迎大家分享一下自己自宅健身的經驗或有沒有推薦的在地健身資源
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