大家好！我是雲林古坑的退休大叔，今年終於鼓起勇氣完成了單車環島的夢想，趁著不必打卡的日子來分享一下心得給有興趣的同好看看！
先說說教練的部分，這趟我其實有找專業教練帶團（畢竟年紀大還是怕出狀況），整體素質其實滿不錯的，會注意每個人的狀況，也很會調節速度，不會讓人有壓力！而且教練都會免費幫忙調整愛車、用心講解路線，還會幫大家拍帥照，真的超熱心～
價格這方面，大家比較關心，我自己走的是中階導覽團，每人這波費用抓大約10000-15000元，包車、住宿、兩餐，還有基本維修，比自助安全省力多了。市場有便宜4-6千的純領騎型，也有2-3萬的全包VIP，建議可以依自己預算挑選，不過切記，安全最重要！
人流擁擠度，得說疫情後真的又變熱門了，我五月底出發，環島東半部還算清幽，但西部和花東有幾段接近假日就超塞，有些補給站、打卡點還得排隊。意外的是，古坑出發的朋友大部分在彰雲段還是滿好騎的，車流不算擠。
退休後環島，其實真的不難，比想像新鮮有趣，如果有想法的朋友超級推薦你們試試看！有任何疑問都可以留言問我，大家一起享受單車人生～
雲林古坑單車環島退休族教練老實講環島攻略價格行情人潮分享
