最近真的覺得身體不能偷懶，決定趁小孩有活動時間，自己也去附近做個有氧運動。身為八德在地的爸媽，來跟大家分享一下我的實際體驗，給有想法的大家一點參考！
教練部分：這次遇到的教練超專業，而且很有耐心，從暖身到全程動作都有確實看顧，對新手也不會有壓力，感受到很專業的帶領，重點是有問必答，解說很清楚。
環境認真說很加分，空間寬敞、器材看起來還滿新、地板乾淨，廁所跟淋浴間也維持得不錯，這點讓我這種媽媽級選手很在意（畢竟常常被自己家小孩訓練出潔癖XD）。
價格來說，現在八德這種有氧團課大概一堂200-350元，單次算下來蠻合理的，有些還有買多送免費體驗課，划算不少！
推薦給跟我一樣想動起來維持健康，又需要兼顧家庭時間的爸媽們，超適合
有氧運動桃園八德健康生活爸媽推薦團課體驗
