各位版友，有沒有人跟我一樣，月底壓力大想動一動、結果第一次去中壢的有氧課就愛上啦（雖然差點沒喘死XD）
我平常是上班族，真的很需要舒壓，剛好朋友推我去健身房嚐鮮有氧運動，這次去的健身房價格大概一堂300-400元，算是中壢這邊的行情價吧？想問問有沒有人有其他推薦～
環境部分我覺得還不錯，就是人有點多，尤其是下班時間那個爆量，差點以為自己要去夜市搶位子了哈哈。
教練都超活潑熱情，還會認真糾正動作，完全不會放生新手，比我想像中親切！
如果你也在找運動舒壓的方法，我覺得真的可以試試看有氧運動，流汗一波真的超爽的。不知道大家有沒有推薦中壢其他不錯的有氧課或教練？歡迎分享經驗！
桃園中壢有氧運動上班族健身
