哈囉大家好～我是在北投打滾多年的老上班族，最近公司附近新開了幾間健身房，剛好最近有在重拾健身習慣，想跟大家分享一些我比較下來的心得，也歡迎一起討論！
1. 設備品質：
其實北投這邊中小型健身房跟一些大型連鎖差蠻多的。大間的像World Gym、健身工廠器材真的比較新，也多樣化，像什麼史密斯機、重量訓練區通通有。但中小型一般來說空間比較擠，熱門時段有時還得排隊。
2. 教練素質：
這真的不得不說有差。一些連鎖健身房的教練生態蠻複雜的，有些比較重推課，但好的教練也是很多，要自己多觀察。小型健身房教練主動度高，感覺更像朋友，課程也會給你針對性的調整，教得比較細。
3. 價格行情：
單純月費的話，品牌健身房大概一個月1500～2000，小型健身房有看到1200左右的，但每次進出都會有點限制，有的甚至要預約。教練課大約一次1200～1500看老師背景。其實平日只有晚上去，有時候未必劃算。
我的建議：
假如你在意器材多元跟環境舒適，還是建議選大間一點的，但如果你想要環境溫馨、不被推銷、注重一對一感覺的話，其實小型健身房真的不錯。預算多一點可以考慮一對一教練，預算有限可以多利用大間的團課。另外，試用真的很重要！多去上看看體驗才知道適不適合自己。
大家有什麼在北投推薦的健身房或是踩雷經驗嗎？一起來分享吧！
北投健身運動人生教練課價格比較
