大家好～我是住在新北永和的資深家庭主婦，不怕給大家笑，這兩年真的因為疫情＋小孩在家，我就默默在家開始做運動！也研究了好一輪的自宅健身器材怎麼挑，決定在這裡來跟大家分享一下，順便問問有沒有同好可以交流～
一開始本來想多考慮去健身房，但後來發現永和這邊健身房滿多，環境清潔真的有差，有的高峰時段超級擁擠，不知大家是不是也這樣感覺？加上說真的，帶小孩出門一次真的很累，所以直接研究自宅健身器材反而最實在！
給大家小總結我的挑選心法：
1. 空間利用第一！家裡空間有限，折疊跑步機才是真愛，收納起來不佔地。
2. 多功能飛輪或啞鈴組也很推，價格或許高一點點，但一機多用，CP值很高，女生也能暢用。
3. 材質和清潔很重要，防滑墊一定要，流汗掃起來才不麻煩。大家清潔自宅器材有沒有什麼撇步？拜託分享一下！
4. 教練資源的話，現在網路影片超多，免費的專業教練課程YouTube隨便找都有，真的不用一定要去健身房。
總之自宅運動還是有很多優點，不用穿戴打扮也不用排隊搶器材！不過如果有在家運動、挑器材的朋友，可以分享一下你們的心得跟推薦品牌嗎？
永和自宅健身器材選購家庭主婦運動日常清潔小撇步
